你是否曾经有过这样的经历：突然收到了一个陌生人的来电，或者收到了一条陌生人的短信。当你回想起自己并没有将自己的号码公开给陌生人时，你会感到一丝恐慌和不安。

现在的通讯技术发展迅猛，我们可以通过各种社交应用与朋友们保持联系，但与此同时，我们也面临着隐私泄露的风险。尤其是在使用即时通讯工具Telegram时，我们需要格外注意保护个人隐私。

第一步，关闭通讯录共享功能。在Telegram中，有一个名为“联系人”的功能，它可以将你手机中的通讯录与Telegram进行同步。虽然这样做可以方便地找到你已经添加到Telegram中的联系人，但也会使得你的手机号码暴露给其他人。因此，在保护个人隐私方面，关闭通讯录共享功能是非常重要的一步。

第二步，设置隐私选项。在Telegram中，你可以通过设置隐私选项来控制其他用户对你的可见性。你可以选择隐藏你的手机号码、头像以及最近的活动时间。这样一来，就能够有效地防止陌生人获取到你的个人信息。

第三步，审慎添加好友。在Telegram中，添加好友是一种交流和互动的方式，但我们也应该审慎对待。在添加陌生人为好友之前，我们应该先了解对方。

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